Todos conocemos los increíbles beneficios del áloe vera, de la piña, de la avena y del jengibre, son excelentes para cuidar tu salud y el funcionamiento de tu organismo. Ademas de ser poderosos depuradores de toxinas.
Te presentamos un rico batido que combina todos los beneficios medicinales y alimenticios del jengibre, la piña, la avena y el áloe vera.
Consume este delicioso batido por una semana todos los meses, y no volverás a enfermarte nunca más, ya que subirá tus defensas y tu sistema inmunologico.
Estos alimentos juntos son una excelente fuente de fibra, de vitaminas y antioxidantes.
RECETA DEL BATIDO DE PIÑA, ÁLOE VERA, AVENA Y JENGIBRE
Ingredientes
- Media taza de piña picada
- 1 cucharadita de jengibre picado
- 2 cucharadas de pulpa de áloe vera
- 3 cucharadas de avena integral en hojuelas
Preparación
Hierve el jengibre en 4 onzas de agua durante 3 minutos, luego déjalo reposar por unos 5 minutos. Luego agrega el jengibre con todo y el liquido en una licuadora, y agrega la media taza de piña, las 2 cucharadas de pulpa de áloe vera y las 3 cucharadas de avena. Bátelos hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
Sírvelo y tómalo recién hecho. Este batido puedes tomarlo a cualquier hora, pero una excelente opción es tomarlo en las mañanas.
BENEFICIOS DE ESTE BATIDO
- Mejora el funcionamiento de la flora intestinal
- Ayuda a mantener el colon saludable
- Limpia el organismo de toxinas
- Ayuda a regular el metabolismo
- Disminuye el dolor en las articulaciones
- Tiene propiedades anti-inflamatorias
- Mejora la circulación
- previene la degeneración muscular
- Ayuda a combatir la fatiga y el cansancio
- Ayuda a combatir la anemia
- Aumenta las defensas de tu sistema inmune
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