Si usted no tiene el hábito de beber té regularmente, es probable que comience a hacerlo después de leer los increíbles beneficios de esta bebida antigua ofrece para nuestra salud. Algunos estudios recientes han demostrado cómo esta bebida realmente puede cambiar la vida: algunos beneficios a continuación.
Según un estudio reciente, las mujeres que beben té negro, blanco, oolong o verde regularmente son más jóvenes y pueden reducir el riesgo de cáncer. El té contiene compuestos que mejoran la forma en que el cuerpo procesa el estrógeno.
El té verde, en particular, también puede aliviar el estrés. Esta bebida es rica en L-teanina, un aminoácido natural que reduce la ansiedad. El té negro, por otro lado, puede reducir la producción de cortisol, la hormona del estrés.
Beber té dos veces a la semana también nos ayuda a reducir la grasa corporal. El té no tiene calorías, y la cafeína acelera el metabolismo.
Un estudio canadiense ha demostrado que una taza de té verde o té negro por día reduce el riesgo de demencia senil y Alzheimer. Los compuestos antiinflamatorios y antioxidantes de ambos té son responsables de esta excelente propiedad.
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Importante: Este sitio web no da consejos médicos, y no aconseja el uso de técnicas como una forma de tratamiento para problemas físicos, de los que es sin embargo necesario consultar a un médico.
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