TÉ DE PEREJIL PARA BAJAR DE PESO: ¡APUNTA LA RECETA!

El perejil es una planta que se utiliza muy frecuentemente en el arte culinario. Seguramente, tú también tendrás un poco de perejil en la nevera. Sin embargo, algunas veces desconocemos todos los maravillosos beneficios que puede traer a nuestra salud, consumir esta planta de forma regular. Hoy te mostraremos una receta de té de perejil que te ayudará a lograr bajar de peso. Sus propiedades para bajar de peso no son lo único beneficio que tiene esta maravillosa planta. En realidad, el perejil, ha sido utilizado en la medicina para lograr combatir distintas afecciones; entre ellas las enfermedades relacionadas con los riñones y vías urinarias. Pero ¿Cuál es la forma correcta de preparar el té de perejil?

Té de perejil: Una infusión con propiedades adelgazantes Como es sabido; el perejil posee potente propiedades depurativas; por ello, tiene la capacidad de eliminar de nuestro organismo toxinas y grasas acumuladas en nuestros distintos órganos. En este espacio te mostraremos cómo preparar el té de perejil para desintoxicar todo tu cuerpo y lograr bajar de peso. Ingredientes

• Un litro de agua.
• Un puñado de perejil fresco (para completar 5 cucharadas).

Modo de preparación

• Lava bien el perejil y pica de forma menuda hasta completar 5 cucharadas.
• Coloca el agua en una olla y ponla al fuego hasta que hierva.
• Añade el perejil una vez que el agua empiece a hervir.
• Mezcla el perejil en el agua y deja que se cocine por un periodo de dos minutos, luego retira del fuego.
• Tapa la olla y deja reposar la infusión por un periodo de 20 minutos.
• Luego de haber transcurrido ese tiempo, cuela y consume.

Modo de consumo Consume de 2 a 4 tazas diarias de esta infusión. Toma en cuenta que esta bebida es un diurético y si la consumes en horas de la tarde o noche, te despertarás en varias ocasiones a orinar, lo cual puede interrumpir tu ciclo diario de sueño. En importante señalar que el té de perejil resulta bastante efectivo para reducir peso en las primeras semanas de su toma; luego debe ser completado con una dieta hipocalórica si se desea adelgazar más; sin embargo, esta infusión continuará manteniendo limpios tus riñones y otros órganos importantes, lo cual redundara en beneficios para tu salud. Otras propiedades del té de perejil Podemos obtener otros beneficios al consumir el perejil en forma de té. A continuación, te nombraremos algunos de éstos.

• Tiene magnifica propiedades antioxidantes, por lo que ayuda a combatir los radicales libres.
• Es depurativo natural.
• Es rico en vitamina C, por lo que logra fortalecer el sistema inmune.
• Ayuda a fortalecer nuestro cabello y uñas.
• Puede colaborar en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales pues contiene un alto contenido de minerales, tales como: hierro, fósforo, azufre y calcio.
• Es muy recomendado para combatir la anorexia, la osteoporosis y como bebida refrescante y revitalizante para los deportistas.
• Si acompañas el té de perejil con un mayor consumo de mucha agua y una dieta baja en grasa, rica en frutas y verduras te podemos garantizar que verás resultados asombrosos en tan solo una semana.

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