Después de conocer esta maravillosa receta para adelgazar. Podrás lucir el abdomen como siempre lo has soñado. Es realmente maravillosa no puedes dejar de probarla. Los resultados son mágicos.
Hoy te traemos el agua milagrosa para reducir centímetros la cintura. Es fantástica no lo vas a creer empieza a lucir un nuevo cuerpo que esperas. Presta atención.
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Agua milagrosa para reducir abdomen y cintura
Para preparar esta deliciosa agua necesitarás los siguientes ingredientes:
- Tres astillas de canela
- 8 hojas de laurel
- Un trozo pequeño de jengibre
- Dos litros y medio de agua
Preparación:
1.-Pon el agua en una olla a fuego alto.
2.-añade las astillas de canela, las hojas de laurel y el jengibre rallado o picado.
3.-finamente en el agua. Una vez hierva el agua.
4.-baja el fuego y deja hervir por 2 minutos más.
5.-Apaga y deja reposar.
Cómo tomar esta agua milagrosa
Toma una taza de agua caliente en la mañana en ayunas y otra taza de agua caliente en la noche antes de irte a acostar.
El resto del agua debes beberla durante todo el día ya sea fría o tibia.
Es decir que durante el día debes beber los dos litros y medio de agua que preparaste.
Si deseas puedes hacer la preparación en la noche y dejarla reposando para beberla al día siguiente.
Recomendaciones…
Es importante que te alimentes de manera sana y equilibrada, sin saltarte ninguna comida del día, lo importante es que consumas alimentos sanos y que las cantidades sean adecuadas para de esta forma lograr perder peso y reducir las medidas que tanto deseas.
Realiza por lo menos tres veces a la semana alguna actividad física durante 30 minutos al día. Además para enfatizarte en la zona del abdomen y la cintura.
Realiza ejercicios localizados para tonificar esta zona del cuerpo.
Esta agua la puedes tomar por el tiempo que desees, pero recuerda que nada es milagroso y aunque vas a ver resultados muy rápido.
Es importante que te cuides para que estos sean duraderos.
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