Si sufres de la presión o de diabetes es importante que conozcas este tratamiento casero: Te ayudará a controlar la glucosa y la presión.

Cuando se habla de hipertensión damos como referencia que la presión arterial está por encima de los límites normales situados entre unos 120/80. Este problema es muy común entre las personas adultas.

Por esa razón es de suma importancia qué evitemos malos hábitos tales como el fumar, consumir alcohol y no dormir la hora adecuada.  por si no lo sabía una persona para poder tener un buen funcionamiento de su organismo debe dormir al menos 8 horas diarias.

La hipertensión es una de las enfermedades más conocidas y es muy silenciosa ya que esta nos controla la presión arterial con seguridad, es muy probable que sí nos tenemos el cuidado de cuando la hipertensión podría acabar con nuestras vidas. Por esa razón es importante prevenir factores que pueden ser provocantes de la hipertensión tales como la obesidad, el colesterol alto, la diabetes entre otros.

Aunque no existe una causa específica qué provoca la hipertensión, pero si hay algunas que se han detectado que sí pueden provocarlo. Como dije anteriormente la vida sedentaria, el tabaquismo, el alcoholismo y el consumo excesivo besar en los alimentos. Es esencial cuidar nuestra alimentación, tener una forma de vida muy saludable y consumir remedios caseros que nos ayuden a mantener la presión arterial en los niveles normales y saludables.

Por esa razón el día de hoy creamos este artículo para que tú puedas mejorar tu salud, controlando la presión arterial. A continuación, te mostraré los mejores tratamientos caseros para tratar la hipertensión y mejorar significativamente la presión arterial.

Tratamientos caseros para mejorar la presión arterial

• Té de muérdago: Por si no lo sabías el muérdago tiene grandes propiedades diuréticas y vasodilatadoras por lo que es ideal no sólo para equilibrar nuestra presión arterial, sino que también para combatir la retención de líquidos y mejorar nuestra salud cardiovascular.

Método de elaboración: Tienes que hervir un puñado de muérdago en un litro de agua durante varios minutos, después debes dejar entibiar la mezcla y colarla con un colador.  después endulza un poco de esta mezcla con miel de abeja no utilices azúcar la azúcar no es saludable.

Método de consumo: El consumo de este tratamiento es simple. Sólo debes tomar varias tazas de esta mezcla al día, tienes que seguir el tratamiento por una semana completa para que pueda observar los cambios favorables.

• Té de milenrama: La milenrama ayuda a controlar la presión arterial, mejor a los problemas de circulación, respira y también ayuda a mejorar los síntomas de la menopausia y la depresión. Esta es una planta milenaria con grandes propiedades Qué son aprovechados a para la salud. Este tratamiento es muy fácil de preparar a continuación te mostrará los detalles.

Método de elaboración:  la elaboración de este té es sumamente sencilla porque es parecido al anterior. Sólo debes tomar un poco de milenrama y ponerla en agua llévalo al fuego de la estufa y déjalo hervir por alrededor de 10 minutos.  después debe sacar del fuego la mezcla y colarla.

Método de utilización: Debes consumir una o dos tazas durante el día en el tiempo que quieras, es recomendable que la tomé sin endulzar pero en dado caso de que sea un tanto amarga puedes endulzarla con un poco de miel de abeja natural.

• Té de hojas de olivo:  Está comprobado que el té de hoja de olivo puede llegar a mejorar la hipertensión tan eficazmente como los medicamentos habituales para este padecimiento. Por esa razón es muy recomendable que consumas está infusión.  Está increíble tele Además de que nos ayuda a la hipertensión ayuda a reducir los niveles triglicéridos en la sangre. esta infusión ayuda a reforzar nuestra salud cardiovascular.

Método de elaboración:  sólo debes poner un poco de agua a hervir colocar un puño de hojas de olivo.  debes colar la mezcla con un colador para evitar consumir grumos.  también puedes colocar un poco de hojas de manzanilla secas para darle un mejor sabor a este tema.

Método del consumo: Debes endulzar con miel de abeja esta infusión, recuerda no utilizar azúcar porque cuando consumimos este producto en nuestro estómago se convierte en grasa.

• Té de hoja de mango: Éste esté muy conocido para combatir la infección, la bronquitis e incluso infecciones en los riñones. Ahora que conoces esto te aseguro que me dará buen uso a las hojas del mango.

Método de elaboración: La elaboración de este tratamiento es todo menos difícil de hacer. Lo primero que debes hacer es tener un poco de hojas de mango y colocarla en el sol por varios días hasta que se sequen. Cuando estén secas córtalas en pedazos pequeños introdúcelo en un litro de agua y déjalo durante un día completo para que el agua se mezcla con las hojas.

Método de consumo: Tienes que tomar por lo menos dos vasos de esta mezcla al día en el rango de 3 días seguidos. En estos tres días notarás cómo tu organismo funcionará mejor.

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