Hablaremos del beneficio del romero para la salud, es una hierba aromática cuyo nombre botánico es Rosmarinus officinalis.
Es una planta erguida perenne con hojas largas finas como espinas.Sus componentes más resaltantes son el ácido cafeico y los derivados como el ácido rosmarinico, que tiene propiedades antibacteriales, antioxidantes, antivirales y antiinflamatorias
Nombraremos algunos de los beneficio del romero para la salud:
Para combatir el estrés y la inflamación.
El cuerpo posee varios sistemas de anti-oxidativos y uno de ellos es la saliva. La inflamación, el envejecimiento y la carcinogénesis son conjuntamente asociados con los radicales libres que motivan el estrés oxidativo.
En uno de los estudios de beneficio del romero para la salud, los investigadores determinaron que al oler los aceites de romero y lavanda en sesión de aromaterapia aumentaba la producción de la saliva y reducía considerablemente los niveles de la hormona del estrés cortisol. Donde llegaron a la conclusión que estos aceites aromáticos pueden proteger al cuerpo del estrés.
Para prevenir el cáncer.
Se presentan propiedades anticancerígenas evolucionadas de los cambios moleculares en el conjunto de los procesos múltiples en las etapas del surgimiento del cáncer. Investigaciones han dado como resultado que el romero cumple un papel importante para disminuir el riesgo de sufrir de cáncer.
Utilizando el extracto de esta plata maravillosa, que contiene un sin fin de componentes como son los ácidos ursolico, carnasol, rosmarinico y canosico. Ayudando a eliminar el aumento de un cáncer en los órganos.
Para la memoria y la concentración.
Estudios realizados confirman que los efectos que producen en el cerebro gracias a sus propiedades ayudan a mejorar la memoria y la función cerebral.
Esta planta es utilizada para aumentar la capacidad de memorizar, ya que es ideal para mantener la mente joven. También, se dice que puede estimular la actividad cognitiva del cerebro en persona s mayores, siendo una de las alternativas naturales o complemento para combatir el Alzheimer.
Otro estudio recalcó los efectos significativos del polvo de hoja seca de romero en el funcionamiento cognitivo en adultos mayores. Pero con una dosis de 750 mg, mientras que una dosis de 6000mg tuvo efecto significativo perjudicial en la función cognitiva.
Para el cabello y piel.
Se emplea esta hierba en la salud capilar, caída de cabello y para prevenir la aparición de la capa, fortaleciendo y estimulando el crecimiento. Podemos utilizar la infusión de romero y ortiga para enjuagar el cabello luego de lavarlo habitualmente.
Excelente en reducir la aparición de granos y puntos negros de la cara, hidratando profundamente las capas internas de la piel. Sus ácidos grasos esenciales le aportan elasticidad a la piel evitando la aparición de celulitis y de estrías, siendo efectivo para regenerar la piel de naranja.
Ingredientes:
4 cucharadas de romero fresco.
1 litro de agua mineral.
Preparación:
Coloca el agua en una olla a fuego alto hasta que hierva, luego hechas las hojas de romero y apagas. Dejas reposar por 20 minutos hasta que se mezcle la infusión, cuela el agua y ya está lista. Solo tendrás que humedecer un algodón en la zona afectada y esperar unos minutos a que seque, lava con agua normal.
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