La acupresión es una maravillosa técnica oriental, capaz de ayudarnos a relajarnos, sentirnos mejor y aliviar ciertos padecimientos de nuestro organísmo. Mira a continuación, cuales son los puntos de acupresión para aplicar en el rostro y mejorar así tu estado anímico y de salud en general.
Se trata de una fabulosa terapia alternativa, que entre otras cosas te ayudará a aliviar el estrés, el cansancio y la fatiga.
Puntos de acupresión para aplicar en el rostro
1. Acupresión en el “tercer ojo”
Este es uno de los más poderosos puntos de acupresión.
Es el punto ubicado entre ambas cejas, justo arriba de nuestro tabique nasal.
La acupresión en el “tercer ojo” es muy efectiva al momento de combatir migrañas y todo tipo de dolores de cabeza.
Realizar presión sobre esta zona, ayuda a mejorar la circulación de los vasos sanguíneos de la cabeza, lo que favorece la oxigenación en dicha zona.
Tan solo aplica presión sobre el “tercer ojo” durante 60 sgundos con tu dedo pulgar, o bien apoya dicho dedo en la zona y masajea de manera circular.
2. El punto bambú
La acupresión en el punto bambú, ayuda a aliviar el estrés, descongestionar las fosas nasales y fomentar nuestra relajación.
Coloca tus dedos índices en las esquinas internas de tus ojos, y allí encontrarás la zona de la cual te hablamos.
Se trata del hueso que rodea a nuestros ojos; es una zona demasiado sensible, la cual estimula múltiples sensaciones en nuestro organísmo.
Cuando realizas acupresión en este puno, no lo hagas presionándo demasiado, ya que es una zona demasiado delicada.
3. El punto “las puertas de la conciencia”
Este punto de acupresión se localiza en a nuca, a la altura de la base del cráneo.
Estimular esta zona mediante la técnica de acupresión, ayudará a aliviar la cefalea y la rigidez en la nuca.
Además, también servirá para combatir vértigos, mareos, dolores de cabeza y mlestias acúfenas.
Para realziar acupresión sobre esta zona, es recomendable que solicitemos la ayuda de una segunda persona, la cual deberá presionar el punto con la yema de sus dedos durante 5 segundos, para luego realizar allí leves masajes circulares con los nudillos.
Es recomedable permanecer recostados durante todo el proceso.
4. El “punto de la fragancia”
Este es también otro de los puntos de acupresión más significativos.
Se trata de los puntos ubicados a ambos lados de nuestras fosas nasales.
Aplicar acupresión en estas zonas, ayudará a aliviar la migraña y las molestias de la sinusitis.
Lleva las yemas de tus dedos hacia ambos puntos, y realiza leves masajes circulares. ¡Relajación al instante!
5. La mansión del viento o punto Gv16 Fengfu
Este nombre hace referencia nada más ni nada menos que a nuestra nuca.
La nuca es uno de los puntos de acupresión más poderosos, ya que ejerce influencia sobre diversos órganos de nuestro cuerpo.
Realizar acupresión sobre dicha zona, nos ayudará a mejorar el sueño, nuestra digestión, la circulación de la sangre, y tratar dolores de cabeza, de muelas y articulares.
Toma un cubito de hielo y presiónalo sobre tu nuca durante 3 segundos, para luego quitarlo y volver a realizar el procedimiento unas 5 o 6 veces.
¡Ahora que ya conoces los más importantes puntos de acupresión, comienza ya a incluir esta poderosa técnica de en tu vida!
Comparte con todos esta valiosa información.
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