No es un misterio que la medicina natural cada vez es más reconocida y más usada por las personas. En una larga lista de remedios, preparaciones, aplicaciones, trucos e infusiones podemos encontrar lo que necesitamos para curar casi cualquier cosa, lo mejor de todo es que siempre es gracias a los ingredientes naturales que podemos tener en casa o conseguir muy fácilmente.
En esta oportunidad te hablaremos de la preparación de un té súper sencillo y con un ingrediente que muchos conocen, de hecho creemos que todos lo conocen: el tomillo. Dentro de las propiedades que podemos conseguir con este maravilloso té se encuentra: combatir la artritis, lupus, fibromialgia, vértigo, fatiga crónica y muchos otros padecimientos que pueden limitar nuestras actividades en el día a día.
Ahora bien, luego de conocer muchos de los beneficios que puedes disfrutar con el té de tomillo, nuestro deber es mostrarte la manera correcta en la que debes prepararlo en casa para que también tú puedas disfrutar de sus beneficios. Notarás los resultados casi de inmediato y notarás que es bastante simple de hacer. Deja de sufrir por molestias, dolores y enfermedades y empieza a tomar de este té así como de otros remedios naturales.
Aprende a preparar el té de tomillo y a disfrutar de sus propiedades
El tomillo es bastante famoso por sus usos en la cocina y por aportar un maravilloso sabor en las comidas. Por otro lado, podemos preparar cremas con ella o un delicioso té que combata la artritis y otros problemas de salud. Aprende a prepararlo con los siguientes ingredientes:
– Un puño de tomillo fresco.
– Una taza de agua.
Lo primero que debes hacer es poner a hervir el agua, luego cuando llegue al punto de ebullición, colocas el tomillo en una taza y le echas el agua caliente. Deje que este repose por unos cinco minutos aproximadamente. A continuación, colamos o filtramos el té para eliminar los residuos sólidos. Debemos tomarlo todos los días en ayuna, endulzándolo con miel natural de ser necesario, jamás utilicemos azúcar sino perderá sus propiedades curativas.
El tomillo también le brinda a tu cuerpo muchos beneficios, los cuales incluyen:
- Regulan tu presión sanguínea
- Alivia el dolor de garganta
- Regula tus hormonas
- Reduce el dolor y la inflamación
- Tratamiento para el asma
- Apoya en la formación de tus glóbulos rojos
- Combate el vértigo
- Mejora los síntomas de la artritis reumatoide, fibromialgia, la esclérosis múltiple, el lupus, y la tiroiditis de Hashimoto
En el caso de querer disfrutar de las propiedades de esta infusión por ejemplo, si tienes tos o resfriado debes añadir algunos ingredientes más.
Ingredientes
- Hojas de tomillo (10 gramos).
- 1 taza de agua.
- Miel (30 mililitros).
- ½ limón.
Preparación
- Primero pon el agua en el fuego y calienta.
- Cuando rompa el hervor añade el tomillo y cocina 15 minutos.
- Retira y deja reposar 10 minutos.
- Filtra y agrega la cucharada de miel.
- Exprime el limón y vierte el zumo en la infusión.
- Por último, bébetelo lo más caliente posible.
Grupos de riesgo:
- Personas que padezcan úlceras estomacales.
- Personas que padezcan problemas cardíacos.
- Embarazadas.
En cualquier caso no repetir la ingesta más que una taza por día ya que el exceso de timol (uno de los componentes principales de la hierba) puede tener efectos secundarios.
Hay muchas posibilidades que tú o alguien que conoces haya sido afectado por una enfermedad crónica. Comparte este artículo con ellos y prueba algunas recetas de tomillo después de haberlo leído.
Nuestro contenido es creado con nuestros mejores conocimientos; sin embargo, son de naturaleza general , principalmente basado en el conocimiento popular y no pueden sustituir de ninguna manera una consulta personalizada con tu doctor. Ni se avalan en un resultado científico ¡Tu salud es importante para nosotros!
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