Hoy te damos a conocer una receta que prolongara definitivamente tus años, y lo que es más importante, con salud y bienestar.
Se hace llamar a combinación perfecta . Es una receta prácticamente fácil y al alcance de todos en casa. Hoy nos vamos abocar a la tarea de preparar un jugo que será un aporte más a todo lo que te propongas para permitirte disfrutar más de la vida.
Los ingredientes que componen este jugo son:
Jengibre: Para reducir el colesterol, evita la formación de úlceras, ayuda a recuperar la flora intestinal, alivia las migrañas y reduce la inflamación.
Zanahoria: La zanahoria contiene betacarotenos y sus altos contenidos de vitamina A pueden mejorar la capacidad de visión. Y además, refuerza el corazón, previene el cáncer y es bueno para las encías, bueno para el cuidado de la piel.
Manzana: Las manzanas tienen altos contenidos de fibra, favorecen al sistema inmunológico, son ideales para bajar de peso, contienen muchos antioxidantes.
Limón: Se caracteriza por el efecto de reducción de la presión arterial, la eliminación de toxinas de la sangre, y su invaluable aporte a la hora de combatir infecciones, sobre todo las que tienen que ver con las vías respiratorias. Es ideal para estimular el buen funcionamiento del estómago y los intestinos y favorecer a la evacuación de heces.
¿Cómo preparar este jugo?
– Zumo de ½ limón.
– 4 zanahorias.
– 1 raíz de jengibre (2 cm).
– 3 manzanas.
Debemos pelar todos los ingredientes luego de haberlos lavado muy bien y colocarlos en la licuadora hasta obtener un batido espeso.
Es importante tener en cuenta que el batido debe beberse ni bien esté hecho y en ayunas para incorporar mejor todos sus nutrientes.
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