La mayoría de las personas saben acerca de la osteoartritis o la osteoartritis, que se genera cuando nuestros cartílagos se desgarran debido a la edad u otros factores. La función de los cartílagos es actuar como amortiguadores entre los huesos, permitiéndoles articularse de manera suave contra los demás.
Si lo deseas busca papel y lápiz para que apuntes todos los detalles. Ingredientes a necesitar: 1 cucharada de tomillo 1 cucharadita de romero 1 cucharada de menta o hierbabuena 1 cucharada de salvia 1 litro de agua
Modo de preparación: Deberás poner el agua a hervir y agregar dentro todas las hierbas, si las hierbas son frescas mejor, si no es mejor usarlas secas. Conserva el hervor por al menos cinco minutos. Apaga el fuego y deja en reposo por quince minutos con la olla tapada. Cuela la infusión y conserva refrigerado.
Cómo ingerirlo: Ingiere de 1 a 2 tazas al día, endulza con miel preponderantemente, por al menos tres semanas consecutivas, se puede ingerir tanto frio como caliente.
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