Llevar una alimentación no adecuada, baja en fibra, vegetales y frutas, hacen que tu cuerpo este desequilibrado y que tus intestinos no funcionen bien, esto conlleva a que muchas personas, en su mayoría mujeres, padezcan de estreñimiento.
El estreñimiento es una circunstancia incomoda, dolorosa y peligrosa si no es tratada a tiempo. Esto se debe a que la materia fecal no es expulsada de tu cuerpo y a medida que pasan los días se va endureciendo dentro de tu colón, haciendo cada vez más difícil el proceso de digestión y de absorción de los nutrientes de los alimentos que consumes.
Si no llevas una dieta adecuada es recomendable hacerte limpieza por lo menos cada 6 meses para mantener tu cuerpo libre de toxinas. De esta manera te sentirás con más energías y tu salud mejorará considerablemente. Además deberás reflexionar acerca de tu estilo de vida y cambiar tus hábitos alimenticios.
LIBERA TU CUERPO CON ESTE PURGANTE CASERO
Existe una diversidad de formas para ayudar a tu cuerpo a expulsar las heces acumuladas en tus intestinos. Dentro de las alternativas puedes encontrar pastillas de fibra, alimentación balanceada y por supuesto remedios caseros con ingredientes que son accesibles a tu economía.
Un purgante casero súper efectivo es este que te mostraremos a continuación.
Ingredientes:
- Ciruelas pasas (150 gramos)
- Dátiles (150 gramos)
- Agua (5 tazas)
Modo de preparación y uso:
Preparar este remedio no te tomará mucho tiempo. Primero debes colocar el agua a hervir y mientras este proceso se da, vas picando las ciruelas y los dátiles a la mitad. Una vez que haya hervido el agua agregas todos los ingredientes y los dejas hervir durante 15 minutos. Luego apagas el fuego y dejas reposar la mezcla.
Esta preparación la debes conservar en la nevera en un recipiente con tapa. Debes consumir esta sustancias en ayunas, tan sólo una cucharada será suficiente para que tu cuerpo se adapte al proceso de depuración.
Con el trascurso de los días verás cómo tu vientre se desinflama poco a poco a medida que vayas expulsando toda la materia fecal acumulada. Este procedimiento de limpieza lo puedes hacer el tiempo que consideres necesario, al ser un remedio casero con producto naturales no tiene consecuencias negativas en tu cuerpo.
No esperes más tiempo y comienza a depurar tu cuerpo con este purgante casero y además considera realizar cambios en tus hábitos alimenticios, mantén tu organismo sano y libre de toxinas, recuerda que tu cuerpo debe ser como un templo sagrado.
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