Jugo para levantar el ánimo y el dolor de los huesos
INGREDIENTES
- Una remolacha
- Una taza de espinacas
- 2 zanahorias
- Una naranja o limón o toronja
- Tres ramitas de apio
ASÍ SE PREPARA EL JUGO
Lo primero es pelar todos los ingredientes y luego colocarlos en una licuadora por 5 minutos más o menos hasta que tenga una mezcla homogénea.
COMO TOMARLO
2 veces al día por 4 días y con esto es suficiente para levantarte sin dolor en las articulaciones y con mucho ánimo.
Este jugo contiene ácido fólico, vitaminas B y C, además de potasio y calcio, todos necesarios para fortalecer los cartílagos y las articulaciones.
INGREDIENTES
- 2 ajos
- 5 ramas de perejil
- 1 chile verde
- El jugo de 5 naranjas
¿CÓMO PREPARARLO?
- Pela los ajos y ponlos en el vaso de la licuadora.
- Lava las ramas de perejil y agrégalas junto con el chile.
- Exprime el jugo de las cinco naranjas y procésalo junto con el resto de los ingredientes por unos instantes.
- Tras obtener una bebida homogénea, consúmela de inmediato.
- Tómalo todos los días hasta sentir mejoría.
Luego de preparar el jugo para el ánimo y el dolor de las articulaciones también preparamos otro jugo para fortalecer el pelo
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