Este Batido de Piña y Chia te Hará Perder Peso sin Ningún Esfuerzo

Los ingredientes naturales son los únicos que pueden ayudarnos en el proceso de perder peso de forma saludable, rápida y segura. Los batidos son una opción ideal para saciar nuestro estómago sin consumir demasiados alimentos.

CHIA Y PIÑA

Este batido te hará eliminar las grasa que tienes acumulada en el cuerpo y podrás lucir el cuerpo que siempre quisiste.

Ingredientes:

• Jugo de 2 naranjas
• 2 rodajas de piña
• 20 gramos o 2 cucharadas de semillas de chía
• 100 ml o 1/2 vaso de agua
• Miel (para endulzar, si lo deseas)

Procedimiento:

 Corta las 2 rodajas de piña, en pequeños cubos.

1. 1. Añade el jugo de naranja en la licuadora, y agrega luego también los trozos de piña, la miel y el agua.
   2. Mezcla todo muy bien, hasta conseguir una preparación sumamente homogénea.
   3. Sirve el batido sin colarlo antes, y decóralo con las semillas de chía.
   4. Si lo deseas, también puedes colocar en remojo las semillas de chía durante 2 o 3 horas, para posteriormente agregarlas a la mezcla en la licuadora.
   5. Bebe este preparado en ayunas, o cuando sientas hambre.

Los efectos de este delicioso batido a base de semillas y chía para perder peso, serán mucho más notables, si acompañas su consumo diario con un correcto plan alimenticio y una rutina de ejercicios.

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