La mayoría de los adultos en algún momento de nuestras vidas han sentido dolor en ciertas partes de nuestro cuerpo, a menudo este dolor se siente en los huesos o articulaciones.
Esto se debe a que los huesos requieren ciertos nutrientes y vitaminas para mantenerse fuertes, estos componentes se obtienen a través de los alimentos y cuando tenemos una dieta que carece de ellos, es normal que los huesos comiencen a doler en ciertas partes de nuestro cuerpo.
Conozca toda la información en el siguiente video.
Remedio casero con hierbas para regenerar cartílagos
Ingredientes que necesitas:
- Una cucharada de Tomillo
- Una cucharada de salvia (hojas picadas)
- Una cucharada de Romero picado
- Una cucharada de hoja de menta picadas
- Un litro de agua potable
Cómo se elabora:
- Hervir el agua
- Con el agua a punto de ebullición colocar todas las hiervas
- Hervir por 5 minutos
- Apaga el fuego, tapar y deja que el remedio repose por 15 minutos
- Colar y guardar la preparación en un frasco o botella de vidrio con tapa en la heladera
Como se debe tomar:
Tomar de 1 a 2 tazas de este remedio por día, lo puedes calentar y beber en forma de té como también lo puedes tomar frió, como mas te guste.
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