Que difícil es bajar la pancita verdad?. Creo que es algo que todos quisiéramos, un vientre plano. Bueno pues aca te traigo ahora un licuado (batido) que de verdad ayudará a que se vaya toda esa grasita de la panza. Este licuado te llenará de energía, tiene fibra, proteínas y omega 3. La receta se presenta a continuación es muy popular entre las celebridades que siempre quieren verse bien y perder peso.
Preparacion: – Licuarlo en la licuadora y tomarlo diariamente por la mañana antes del desayuno, tiene buen sabor.
– Procura dormir tus 8 horas diarias, porque el no dormir bien provoca que a la mañana siguiente te sientas con estrés y esto te disparará los niveles de glucosa en la sangre, ocasionando que se mande una señal al cerebro de que necesitas comer más. -Si entre comidas te da hambre, prueba con un “dulce sano”, una manzana o medio platano… o puede ser una taza de tu fruta favorita.
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