Mantener su peso bajo control no es sólo una cuestión de estética, sino de salud. Mantener un peso saludable nos permite vivir mejor y prevenir muchas enfermedades. A continuación le sugerimos un excelente remedio, basado en el jengibre, que nos ayuda a perder peso.
Es una excelente infusión de jengibre que, además de aliviar la inflamación y proporcionar a nuestro cuerpo con muchos nutrientes, promueve la quema de grasa y la desintoxicación del cuerpo. Se prepara de la siguiente manera.
Hervir 250 ml de agua, luego vierta el jengibre y seguir hervir a fuego lento durante unos 10 minutos. Relajarse por otros 10, luego filtrar y beber. Si tiene que domar, use stevia o azúcar. Añadir una ramita de canela para mejorar sus beneficios.
El jengibre hace que nuestro cuerpo sea más sensible a la glucosa y reduce la inflamación, dos factores que favorecen la pérdida de peso. Además, aumenta la serotonina, una hormona también encargada de regular el apetito: el jengibre nos ayuda a sentirnos saciados.
Pero no termina aquí: esta excelente especia también tiene excelentes propiedades digestivas. Promueve la producción de jugos gástricos y fortalece la musculatura intestinal, promoviendo el tránsito de alimentos a través de nuestro sistema digestivo.
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