Los limones están llenos de increíbles beneficios para la salud, Como usted bien sabe, los limones son esencial en todos los métodos de desintoxicación, independientemente de si se está preparando limonada, agua de limón o té de limón.
Este artículo le ayudará a entender por qué este método es muy beneficioso para la salud.
Las cáscaras de limón contienen toneladas vitaminas. Los compuestos que se encuentran en la corteza de los limones tienen el poder de estimular el sistema inmune, normalizar los niveles de colesterol e incluso prevenir el desarrollo del cáncer.
Las cáscaras de este cítrico proporcionan un fuerte efecto anti-microbiana, y se cree que para prevenir las infecciones bacterianas y fúngicas. Esto es de gran importancia en el proceso de la eliminación de parásitos internos y los gusanos.
Beneficios para la salud.
Estas son algunas enfermedades que podemos prevenir con el consumo del limón:
- Prevención de cáncer
- Reducción del riesgo de accidente cerebrovascular
- Excelente tratamiento de la inflamación.
- aumentar la inmunidad
- Prevención contra los síntomas del asma
- Eficaz contra bacterias peligrosas
- Prevención y tratamiento de la depresión y el estrés
- Riñón y el hígado limpieza
Limones y el cáncer
Los limones se utilizan por lo general por su gran contenido de vitamina C, que se concentra principalmente en su jugo. Sin embargo, las últimas investigaciones han demostrado que las cáscaras de limón también proporcionan grandes nutrientes.
Las cáscaras de limón han demostrado tener un gran potencial en la destrucción y eliminación de residuos tóxicos del cuerpo. Esta es la principal razón por qué los limones se utilizan a menudo en el tratamiento de pacientes con cáncer.
Existe una fuerte relación entre los limones y el cáncer. Los científicos llevan décadas en preguntarse si los limones pueden destruir las células cancerosas anormales. Y sí, muchos estudios han confirmado esta posibilidad.
Después de más de 20 pruebas de laboratorio desde 1970.
los expertos revelaron que los limones congelados destruyen las células malignas en 12 tipos de cáncer entre los cuales podemos mencionar:
- Cancer de Colon
- Cancer de Mana
- Cancer de próstata
- Cancer de pulmón
- Cancer de páncreas.
Estudios de investigación han demostrado que los limones congelados pueden ser más eficaces en la destrucción de cáncer en comparación con la quimioterapia. Estos estudios también demostraron que el extracto de limón destruye las células cancerosas dejando intactas las células sanas.
Como Obtener el máximo de sus limones
Las cáscaras de limón tienen 5-10 más vitaminas que su jugo.
El Dra. Marilyn Glenville, una nutricionista y experta en salud de la mujer, explica que las cáscaras de limón saludables pueden ser muy beneficiosas para la salud en general. Aquí es lo que dijo para la alimentación de la BBC:
“En la mayoría de los antioxidantes siempre decimos se incluyen la cáscara o la médula en lugar de en la pulpa de la fruta”.
El Dr. Glenville también sugirió:”El limón completo es mucho mejor que solo el zumo, ya que se puede consumir la fruta entera incluyendo la piel, y que no se desperdicia parte del nutriente de la fruta.”
Los cítricos no son muy favorito, sobre todo debido al sabor amargo de su piel. Pero, te damos una receta que ayudará a extraer al máximo el jugo de los limones por supuesto, sin el sabor amargo.
Para Congelar sus limones
En primer lugar, usted tiene que lavar y desinfectar sus limones utilizando vinagre de sidra de manzana o bicarbonato de sodio.Enjuague bien con agua y seque ligeramente con una toalla.
Una vez que usted nota que estan completamente congelado, rallar el limón entero. Sí, pulpa, cáscara, semillas y todo.
Transfiera sus limones rallados en bandejas de cubitos de hielo, y guardarlos en el congelador. De esta manera usted puede utilizar cada vez que necesite un toque de cítricos.
Lo puede utilizar en lo que usted está comiendo.Las cáscaras de limón le darán un sabor más fuerte a sus platos. Agregue un poco de cáscara de limón rallada a sus ensaladas, sopas, yogures, salsas para pasta o helados caseros.
Añada una cucharada de sus limones rallados a su batido, jugo o té. Son muy buenos para los productos horneados . Use su imaginación, hay millones de maneras de utilizar los limones rallados.
Fuente:unavidanatura.com
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