La fruta que detiene el insomnio y aumenta la función cerebral después de unos pocos minutos

Con la vida moderna y rápida muchas personas tienen más y más problemas de salud como el insomnio . Tomamos píldoras y otros artículos, pero no tenemos resultados.

Aquí puedes encontrar información sobre esta fruta y sus beneficios.

¿Has oído hablar de “fruta quenepa”? No te preocupes. Yo también no sabía, pero esta fruta es increíble y muy saludable.

Esta fruta es exótica y viene de América del Sur, pero también se encuentra en los bosques secos de Centroamérica y el Caribe.

Los estadounidenses conocen esta fruta como la cal española, porque es similar a la cal y el amarillo.

Información nutricional

Vitamina C
Vitaminas B1, B3, B6 y B12.
Aminoácidos
Minerales
Proteínas
Ácidos grasos insaturados (linoleico y oleico) Fibra de
calcio Hierro Caroteno Tiamina Riboflavina Triptofano Niacina

Otra ventaja de esta fruta es que tiene mucha fibra y es bueno para colesterol alto y estreñimiento. La vitamina A que aumenta la inmunidad y previene las infecciones del tracto urinario se pueden encontrar en esta fruta.

También tiene minerales como el calcio para los dientes y los huesos, y antioxidantes en la lucha contra el cáncer y los radicales libres.

Fósforo para una buena digestión y hormonas balanceadas mientras que simultáneamente regulan la presión y el asma.

Los expertos dicen que los compuestos fenólicos en la fruta aumentan la inmunidad y los problemas cardíacos lentos.

Beneficios para la salud del quenepa:

• Elimina los parásitos.
• Aumenta la inmunidad y detiene las bacterias.
• Lucha contra los problemas pulmonares y urinarios.
• Aumenta la salud reproductiva.
• Trata problemas renales.
• Tratar el estreñimiento.
• Produce más glóbulos rojos, detiene la anemia.
• Reduce el colesterol y los triglicéridos.
• Detiene la gripe y la bronquitis.
• Cura problemas de la piel.
• Cura problemas de las encías.
• Cura el insomnio y muchos otros problemas.

Mezclar las semillas tostadas de quenepa con miel para enfermedades de diarrea. Esta fruta exótica también es bueno para toda la salud y tratar de añadir a su dieta.

Fuente:feelhealthylife.com

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