La obesidad o los problemas de sobrepeso es algo muy común en el día de hoy, la principal causa de este padecimiento es la alimentación, si no comemos alimentos sanos entonces la posibilidad de subir de peso aumentará. Los batidos verdes son un alimento ideal, además de muy nutritivos, ayuda a bajar de peso. Para bajar de peso solo debemos saber combinar los ingredientes ideales con propiedades adelgazantes de la manera correcta, hoy te traemos una receta innovadora con la capacidad de quemar mucha grasa, especialmente la que se acumula en el abdomen.
Batido para quemar la grasa de la barriga
Se trata de un batido con los mejores ingredientes para bajar de peso, trabaja como diurético natural, quema la grasa rápidamente, además acelera el metabolismo al máximo y desintoxica el organismo de todos los residuos o desechos. Los ingredientes son muy fáciles de conseguir pero además muy económicos.
Ingredientes
8 vasos de agua 1 cucharada de raíz de jengibre rallado 1 pepino pelado y cortado en rodajas 12 hojas de menta fresca 1cucharada de menta seca 1 limón mediano cortado en rodajas
Preparación
Introducir todos los ingredientes dentro de la licuadora y batir para conseguir una mezcla consistente, una vez que tenemos el remedio podemos guardarlo en el refrigerador para conservar siempre fresco.
Modo de consumo
Debemos consumir de 4 a 5 vasos al día, puedes empezar por la mañana estando en ayuna, y seguir tomando en diferentes horas del día has consumir la dosis antes mencionada. No olvides que también es recomendable llevar una dieta balanceada baja en grasa y tomar mucha agua.
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