Miomas uterinos .. y como tratarlos con Terapias Alternativas

Los miomas son tumores NO cancerígenos, benignos que aparecen en el útero de las mujeres.

Una de cada 5 mujeres puede tener miomas durante sus años de fertilidad y la mitad de las mujeres tiene miomas hacia los 50 años.

Se desconoce la causa de los miomas, pero su crecimiento  se relaciona a la hormona estrógeno. En tanto una mujer con miomas esté menstruando, éstos probablemente seguirán creciendo.

Los miomas uterinos pueden ser tan pequeños que puede ser necesario un microscopio para verlos y en algunos casos  pueden llenar todo el útero. Aunque se puede desarrollar un solo mioma uterino, normalmente hay más de uno.

Los síntomas más comunes de los miomas uterinos son:

• Sangrado entre períodos.
• Sangrado menstrual abundante (menorragia).
• Períodos menstruales que pueden ser más largos de lo normal.
• Necesidad de orinar con mayor frecuencia.
• Calambres pélvicos o dolor con los períodos.
• Sensación de hinchazón o presión en la parte baja del abdomen.
• Dolor durante la relación sexual.

También puede que no se note ningún síntoma, o ser difíciles de  diagnosticar especialmente si la persona es muy obesa.

El tratamiento depende de:

• Edad.
• Salud general.
• Gravedad de los síntomas.
• Tipo de miomas.
• Si está en embarazada.
• Si desea tener hijos en el futuro.

Algunos  tratamientos pueden ser:

• Anticonceptivos orales para ayudar a controlar los períodos menstruales.
• Dispositivos intrauterinos  que secreten la hormona progestágeno y ayudan a reducir el sangrado abundante y el dolor.
• Suplementos de hierro para prevenir o tratar la anemia.
• Antiinflamatorios no esteroides, para cólicos o dolor.
• Inyecciones de hormonas para reducir el tamaño de los fibroides.
• La cirugía para miomas grandes o por recomendación de un profesional de la salud.

Muchas mujeres piensan que, al tener un mioma, o pueden quedar embarazadas, pero esto depende de la ubicación, el tamaño del mioma o la menstruación.

Una mujer embarazada con miomas tiene mayor riesgo de aborto y parto prematuro, especialmente si el mioma es mayor de tres centímetros y dependiendo de su ubicación.

Medicina Natural, complementaria a los tratamientos del profesional de la salud.

• Isoflavonas de Soja
• Cardo mariano
• Antocianidinas
• Homotoxicología

Los ginecólogos además de la cirugía, ofrecen hormonas sintéticas, que logran una pequeña mejoría y producen numerosos efectos secundarios,  como aumento de peso y de la tensión arterial, depresión, caída del cabello, infartos cardíacos y accidentes cerebro vascular.

Los tratamientos químicos y quirúrgicos pueden evitarse con la adecuada utilización de plantas medicinales que logran la disminución y en muchos casos, la total desaparición de los miomas, sin causar efectos secundarios adversos y manteniendo la posibilidad de procreación.

Recomendaciones:

Eliminar o reducir drásticamente de la dieta la sal, café, carnes rojas, refrescos, harinas blancas, el azúcar refinado, alimentos grasosos, mariscos y comidas procesadas así como sustancias irritantes como alcohol y chile. Disminuir los lácteos y sus derivados porque estos desequilibran las hormonas femeninas. Mantener un buen nivel de hierro, ácido fólico y vitamina B12 para evitar la anemia.

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JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturópata

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¿Te duelen los talones en las mañanas cuando te pones de pie? Entonces necesitas saber esto

Los dolores en los talones y en los pies pueden ser ocasionados por la tendinitis, espolones del talón, la neuropatía, fractura o neuroma de Morton.

Estos fuertes síntomas tiene algunos tratamientos, si siente dolo es importante consultar a un médico, la tendinitis causa inflamación de un tendón del pie puede indicar que un tejido está dañado, si deja sin tratamiento puede causar mucho dolor.

¿Te duelen los talones en la mañana al ponerte de pie? Entonces necesitas saber esto

Los dolores de la fascitis plantar y el talón peuden ser tratados con inyecciones de esteroides, estas inyecciones debilitan el tejido por lo que no debe utilizarse durante un largo periodo de tiempo. (Plasma rico plaquetas) también es muy eficaz, alivia los síntomas durante tres a seis meses, su efecto es a largo plazo, un año completo. También puede ser tratado con acupuntura, ejercicios y estiramiento del pie y pantorrillas.

La neuropatía  es más frecuente, los síntomas pueden aliviarse con una dieta adecuada para la gestión de azúcar en la sangre. Alimentos sin azucares, alimentos no procesados como las verduras, frutas, legumbres, alimentos ricos en vitamina B. La vitamina B12 en forma de inyección para aliviar el dolor causado por la neuropatía.

La neuropatía de Morton causa dolores agudos y quemazón, suele ser tratada quirúrgicamente, se trata con inyecciones de esteroides así como las suplementos de fisioterapia y anti-inflamatorios.

Las fracturas pue3den ser vistas a través de una radiográfica, si tienes una fractura es necesario inmovilizar el pie, para que este sane el huso. La regeneración de los huesos es mucho más rápida con vitaminas D, C y calcio. Los niveles de hormonas también juegan un papel fundamental para la curación del hueso, por lo tanto se debe revisar los niveles hormonales.

Otro factor muy importante es el calzado, es necesario mejorar la condición del calzado, se debe usar zapatos cómodos, que apoyan la línea natural del pie, evita los tacones altos y zapatos apretados.

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Prepara este jugo para la tiroides y refuerza su función para mantenerla en óptimas condiciones

La tiroides es una glándula que entrega mensajes (hormonas) entre ellas mismas y otras partes del cuerpo por lo que todas esas pequeñas células están reguladas y funcionando en los niveles adecuados.

La salud de la tiroides es importante, porque si no está funcionando correctamente, puede dar lugar a defectos en el desarrollo o aumento de peso. La comida es nuestra medicina, por lo que consumir los alimentos adecuados te ayudará a apoyar tu tiroides para asegurarte de que permanece en la mejor forma.

A continuación te daremos a conocer la receta de un jugo para la tiroides a base de zanahoria muy rico.

Jugo para la tiroides rico en Vitamina A y B

Para tener la tiroides en excelente estado les diremos como preparar este delicioso jugo, así como los ingredientes. Toma nota para que no se te olvide nada y lo puedas preparar con frecuencia.

Ingredientes:

• 1 pepino
• 5 tallos de apio
• hojas de espinaca
• 1 manzana
• 5 zanahorias
• 1 taza de agua de coco
• 1 limón
• 2 cucharaditas de espirulina en polvo.

Método de preparación:

Pasa todo por el extractor luego  mezclar con las hojas de espinaca y el agua de coco moliendo en la licuadora. Mezcla bien. También puedes hacer combinaciones con los ingredientes de este jugo para variar la toma diaria. Bebe este jugo para la tiroides una vez al día.

Si bien son recomendable la receta para la prevención de enfermedades de la tiroides, es recomendables en personas que tienen alguna enfermedad de la misma, efectuar sus consultas con su médico particular para cerciorarse si las pueden tomar.

Consejos alimenticios para cuidar la tiroides

1.- La cantidad de yodo que necesitamos aportar diariamente se encuentra en, aproximadamente, 150 microgramos.

2.- Tienes que tener cuidado con las sartenes que utilizas ya que, aquellas denominadas antiadherentes, desprenden una sustancia que altera el tiroides. La clave: con cuidado y no a diario.

3.- Olvídate de la idea equivocada de que cuanta más sal consumas más yodo tendrás. Utilízala yodada en vez de la normal y añádela siempre al final de la cocción.

4.- En el caso de haber padecido bocio deberías usar sal yodada también.

5.- ¿Sabías que el yodo de las verduras, hortalizas y frutas depende de donde se cultiven? Por eso es más recomendable tomar aquellas que proceden de lugares próximos al mar.

6.- No está muy claro si la soja influye negativamente en las personas que padecen del tiroides pero, por las dudas, mejor evitar su consumo.

7.- Los huesos sufren con esta afección por lo que, es recomendable fortalecerles con alimentos ricos en calcio.

8.- Evita, en la medida de lo posible, el tabaco, las hortalizas crucíferas (brócolis, coliflor, nabos, rábanos…) y la yuca y el boniato. Son productos perjudiciales para el tiroides.

9.- Aunque sólo te imagines compartiendo la playa con ellas prueba también a incorporarlas en tus platos. Las algas son tus grandes aliadas.

10.- Las fuentes más fiables de yodo son el marisco, el pescado de mar y las algas, ¡indispensables a partir de ahora!

Ahora ya tienes lo necesario para cuidarte de la tiroides. ¡Comparte ahora este artículo!

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3 Remedios caseros para cálculos renales – Hierbas y alimentos para las piedras en los riñones

 

Alrededor del 10% de las personas sufren de piedras en los riñones en algún momento de su vida. Los hombres tiene 4 veces más probabilidades de sufrir de esta enfermedad, la teoría es que las hormonas en las mujeres previenen la formación de las piedras. La dieta es una de las primeras razones por la cual las piedras se forman y el estilo de vida.

Remedios caseros para las piedras en los riñones
3 Soluciones naturales

1. Hidratación

Esto no es en realidad un remedio para las piedras, pero es un paso de suma importancia para prevenir, tratar, curar y mantenernos libre de este problema. Bebe mucha agua y mantente hidratado todo el tiempo, especialmente si ya has sufrido de piedras anteriormente o crees que estas a riesgo de sufrir de este problema.

Nota las señales que el cuerpo de manda cuando necesitas hidratación para mantenerte hidratado. Una forma sencilla de consumir suficiente líquido todos los días, es siguiendo la terapia del agua.

2. Té de hoja de ortiga (Nettle leaf tea)

La hoja de ortiga ayuda a mantener el flujo de agua a través de los riñones y la vejiga, y funciona como un diurético natural. La hoja de ortiga tiene una larga tradición de promover la orina de forma segura, además previene la formación de cristales y promueve la eliminación las bacterias.

Agrega dos cucharadas de hojas de ortiga, o la cantidad que te guste, a una taza de agua caliente y dejala sentar por 10 minutos. Bebe de 2-3 tazas al día para prevenir y/o mejorar los síntomas y eventualmente eliminar las piedras. Utiliza este remedio en conjunto con los otros para un mejor resultado.

El té de albahaca promueve la salud de los riñones en general, es una buena idea beberlo de vez en cuando o agregar albahaca al té de ortiga para un efecto más potente.

3. Vitamina B6

Los científicos han encontrado que la vitamina B6 puede reducir la cantidad de oxalato en la sangre, de este modo reduce la posibilidad de riesgo que se formen piedras. El magnesio también es bueno en prevenir y combatir la formación de piedras. Toma 25mg de vitamina B6 y 300mg de magnesio para un efecto sinérgico.

Nota: El remedio que da mejores resultados es el de limón, aceite de oliva y vinagre de sidra de manzana, asi que si eres nuevo a los remedios naturales, te recomiendo que empieces por ahí.

Conclusión

El 90% de los cálculos renales salen por sí mismo en unos días o semanas, como las técnicas de intervención aumentan los riesgos de infecciones y daños a los riñones, es mejor eliminarlas de forma natural y estimular su eliminación utilizando los métodos naturales en este artículos y los otros artículos que hemos compartido.

Cada quien necesita una cantidad de agua diferente según su cuerpo, la cantidad física y otras variantes. Como regla base para eliminar las piedras de forma segura y evitarlas en el futuro, bebe suficiente agua para que tu orina se mantenga de color ligeramente claro. Si el color de la orina es oscuro, quiere decir que necesitas más agua. Evita las sodas/gaseosas como si fueran la plaga ya que promueven las piedras en los riñones.

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ESTA “Sana” Bebida puede destruir tus Glándula Tiroides y Está Vinculada con el Cáncer de Mama ..

Hay personas que se han visto en la necesidad de cambiar el consumo de leche de vaca por leche de soja, algunos porque padecen intolerancia a la lactosa y deben evitar ingerir esta bebida y otros porque llevan un estilo de vida vegano, donde no consumen productos provenientes de los animales.

Hay que destacar que a la leche de soja se le han atribuido diversos beneficios, es una fuente de proteína, hierro, vitaminas del complejo B y calcio, además son bajas en grasas y colesterol. No suena tan mal, sin embargo investigaciones recientes han dado como resultado que la ingesta frecuente de leche de soja puede causar graves daños para tu salud.

La mayoría de estos ingredientes es beneficiosos, sin embargo la carragenina es un extracto de algas rojas comestibles, familia de lineal polisacáridos sulfatados, cuya sustancia no es capaz el cuerpo de digerirla, no aporta ningún valor nutricional, es destructivo para el sistema inmunológico. Además está vinculado con el cáncer de colon.

10 RAZONES POR LA CUAL NO DEBES CONSUMIR LECHE DE SOJA

La decisión de consumir o no leche de soja depende solo de ti. Pero existen diversas razones para no tomarla, ha sido por años un tema controversial pero acá te mostraremos 10 razones para evitarla.

1. La soja contiene toxinas naturales que afectan los niveles de estrógeno. Puede alterar las hormonas femeninas y tu ciclo menstrual.
2. La soja contiene hemaglutinina, esto hace que los glóbulos rojos se agrupen.
3. Tiene un alto porcentaje de contaminación por pesticidas. Alrededor del 99% es modificada genéticamente.
4. Contiene alto nivel de ácido fítico, el cual dificulta la asimilación del cálcio, magnesio, zinc, hierro y cobre.
5. Tiene grandes niveles de aluminio, elementos toxico para el cuerpo. Afecta los riñones y el sistema nervioso. Puede ser causante de la enfermedad del Alzheimer.
6. La soja es expuesta a altas temperaturas, haciendo un aislado de soja, lo cual la hace peligroso para la digestión.
7. Puede estimular el crecimiento de las células existentes en el cáncer de mama
8. Contiene estrógenos vinculados con el cáncer de mama y la infertilidad femenina.
9. Puede bloquear la producción de hormonas de la tiroides.
10. Los potentes cancerígenos se forman durante el proceso de secado.

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15 cosas maravillosas que el jengibre hará por tu salud si comienzas a consumirlo a diario

Es probable que ya hayas escuchado hablar sobre las maravillosas propiedades y beneficios del jengibre para la salud. Esta raíz milenaria, ha sido utilizada en una enorme diversidad de culturas, para tratar hasta los más graves padecimientos de salud.

La medicina tradicional china, considera al jengibre como uno de sus principales remedios naturales.

Conoce a continuación, cuales son todos los beneficios del jengibre para la salud.

Beneficios del jengibre para la salud: lo que esta raíz hará por ti si la consumes a diario

 

El jengibre es una planta colmada de beneficios para nuestra salud, pero hoy queremos hablarte particularmente de las 15 principales propiedades de esta planta, las cuales podrán optimizar tu salud al máximo, si la consumes cada día.

1. El jengibre alivia la tensión arterial

Esta raíz es excelente al momento de estimular la circulación y relajar los músculos alrededor de los vasos sanguíneos, lo que hace que el flujo de la sangre por el organísmo se lleve a cabo de manera más sencilla y natural.

2. Acelera el metabolísmo

Este es otro de los más poderosos beneficios del jengibre para la salud.

El jengibre favorece la digestión y ayuda a la fácil absorción de grasas por parte de nuestro organismo.

3. Reduce los gases

Esta poderosa planta también ayuda a evitar la acumulación de gases en nuestro sistema digestivo, padecimiento capaz de dañar a nuestros órganos.

4. Previene el cáncer

El jengibre posee una serie de compuestos denominados “jingerols“, los cuales ayudan de manera muy efectiva a prevenir la formación de células cancerígenas en nuestro sistema.

5. El jengibre desintoxica y desinfecta

El jengibre nos ayuda a eliminar un gran número de toxinas por medio del sudor.

6. Mejora la actividad sexual

Tradicionalmente, el jengibre ha sido utilizado para potenciar la actividad sexual.

7. Alivia los dolores menstruales

El jengibre es ambién capaz de reducir las hormonas prostaglandinas en nuestro organismo, las cuales son responsables de causar los dolores menstruales.

8. Combate la gripe

Este es otro de los principales beneficios del jengibre para la salud.

Esta poderosa planta contribuye al momento de ayudar a los glóbulos blancos a reparar células dañadas en el organísmo.

9. Combate las náuseas 

El jengibre regula de manera instantánea las funciones del cuerpo, por lo que ayuda a eliminar de inmediato las náuseas.

10. Disminuye los niveles de azúcar en sangre

Varios estudios han confirmado que el jengibre controla de manera maravillosa la glucemia en personas con diabetes de tipo 2.

11. Favorece la digestión

El jengibre es capaz de descomponer las proteínas de los alimentos, ayudándo así a que la digestión se lleve a cabo de manera mucho más sencilla.

12. Contribuye a la salud cardiovascular

Las maravillosas propiedades naturales del jengibre, ayudan a combatir el colesterol malo y a regular la presión arterial, evitándo así los ataques cardíacos.

13. Fortalece el sistema inmunológico

Te aseguramos que si comienzas a consumir jengibre a diario, comenzarás a sentirte mucho más fuerte y lleno de energía.

14. Reduce el colesterol LDL

El jengibre absorbe el colesterol malo de nuestra sangre e hígado, ayudándo así a que este se instale en nuestro organísmo.

15. Es un poderoso antioxidante

Este es el más destacado de los beneficios del jengibre para la salud.

Esta planta actúa como poderoso antioxidante natural, protegiéndo a los lípidos de la peroxidación y evitándo el daño del ADN.

¿Qué esperas?, ¡Comienza YA mismo a ingerir un poco de jengibre a diario para disfrutar de todos los beneficios de esta poderosa planta!

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SUERO VITAMÍNICO CASERO QUE PUEDE VOLVER 10 AÑOS ATRÁS CUALQUIER PARTE DE TU PIEL, COMO UNA PORCELANA

Todos nosotros reconocemos los beneficios que nos proporciona el aceite de vitamina E sobre todo para los poros de la piel y el cabello. Hoy puedo informarle cómo puede usted realizar su propio suero facial de noche, que con solo utilizarlo por pocas noches, usted podrás ver los resultados.

Existen muchas cremas de vitamina E que se encuentran disponibles en el mercado cosmético pero algunas son demasiado caras que para muchas personas están fuera de su alcance además de que no siempre cumplen con los resultados prometidos.

Los expertos dicen que hay muchas cosas que pueden acelerar el proceso de envejecimiento y aumenta aparición de las arrugas, tales como: la exposición al sol, el uso de productos cosméticos, una dieta pobre y poco saludable, los cambios hormonales y muchos otros factores. Estos factores son la causa principal por la cual la piel pierde su elasticidad.

Por lo tanto, nuestro consejo es que usted debe dejar de usar estos productos cosméticos caros y probar esta alternativa natural en su lugar. Este suero facial es muy simple y fácil de hacer. Solo tienes que seguir las sencillas instrucciones que a continuación le presentamos.

CÓMO REALIZAR ESTE REMEDIO CASERO DEL SUERO NOCTURNO

Ingredientes:

• Gel de aloe vera.
• Agua de rosas.
• Aceite de almendras.
• Aceite de la Vitamina E

Modo de preparación:

Tome 2 cucharadas de gel de aloe vera en un recipiente. Añada 2 cucharadas de agua de rosas. Mézclelo correctamente para formar un suero con consistencia. Abrir 1 o 2 cápsulas de vitamina E y añadir en la mezcla. Añada una pequeña cucharadita de aceite de almendra. Mézclelo nuevamente muy bien y almacene este suero en una botella vacía.

Use este suero todas las noches en una cara limpia y aplique un ligero masaje y en muy poco tiempo usted se sorprenderá por los resultados al tener un cutis rejuvenecido.

Gracias por leer esta información.

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