Elimina rápidamente cualquier fibroma o verruga de la piel en tan solo 1 semana sin dejar marcas!

Las verrugas son pequeñas imperfecciones que aparecen en la piel y que suelen ser bastante antiestéticas, varias pueden causar dolor o molestias y otras pueden ser peligrosas. Estas suelen aparecer en cualquier parte del cuerpo, sin embargo, los lugares más comunes son las manos, el cuello, párpados, axilas, ingles, pecho, las rodillas y en la cara.

Es bien sabido que en su mayoría son infecciones cutáneas realmente inofensivas, pero como hemos mencionado anteriormente, son molestas además de anti estéticas. La mayoría de las personas que sufren de esta afección desean eliminarlas rápidamente porque les da vergüenza que los demás las vean. Eliminarlas puede ser un proceso bastante doloroso y, obviamente, costoso, lo que las convierte en un problema que no se puede eliminar fácilmente.

La razón por la que estas aparecen son imprecisas, pero en la mayoría de los casos se ha llegado a la conclusión que se debe a cambios hormonales, por esta razón es que los adolescentes son los más propensos a las verrugas, de la misma forma lo son las mujeres embarazadas. Si quieres deshacerte de las verrugas de una manera bastante sencilla, económica y casera, te traemos el procedimiento sencillo para que puedas hacerlo tú mismo.

Procedimiento para eliminar las verrugas de forma casera

Su procedimiento es bastante simple y no necesitas ningún ingrediente extraordinario, ya verás de qué se trata. Es el siguiente:

1. Debes lavar muy bien la zona donde está la verruga con agua y jabón, que este sea neutro para evitar alergias.

2. Cuando se seque bien, aplicarás sobre ella vinagre de sidra de manzana con la ayuda de un algodón.

3. Luego retira el exceso de vinagre.

4. Deja actuar por aproximadamente 15 minutos.

5. Luego debes lavar y secar.

Haz este procedimiento aproximadamente 3 veces por semana, esto hará que la verruga se seque y caiga por si sola. La única contradicción es que no puedes usarlo en los párpados, ya que el vinagre podría irritar o afectar los ojos.

 

Fuente: Saludable.guru

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Infusión natural para eliminar la hinchazón y la acumulación de grasas en el vientre

El vientre es una de las partes del cuerpo en que más grasa se acumula porque allí están los órganos.

Pero además el vientre se suele hinchar debido a la retención de líquidos que puede generarse en los tejidos corporales.

Si bien la hinchazón del vientre puede afectar tanto a hombres como mujeres, ellas son las más propensas a sufrirla.

La razón de ello está en estrecha relación con la producción del estrógeno, una hormona relacionada con las características femeninas.

Para quemar la grasa acumulada en el vientre no hay nada como realizar actividad física y comer de manera saludable.

Pero también puedes acelerar el proceso consumiendo ciertas bebidas que no queman la grasa directamente pero ayudan en dicho proceso.

Hoy te enseñaremos a preparar una infusión natural idealmente creada para deshinchar el vientre.

Continúa leyendo para aprenderlo todo al respecto y dile adiós a los kilos de más.

Infusión natural para eliminar la hinchazón y la acumulación de grasas en el vientre

En el mercado se venden una gran cantidad de productos y tratamientos que servirían como suplementos dietéticos.

El problema con ellos es que, además de ser costosos, pueden generar adicción y desequilibrios emocionales.

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Por esa razón, te recomendamos fervientemente que te alejes de los medicamentos químicos para bajar de peso ya que no tienen efectos positivos a largo plazo.

Pero lo que si puedes hacer para bajar de peso y quemar grasa del vientre es beber infusiones naturales.

A continuación te enseñaremos a preparar una bebida que no solo te ayudará a desinflamar el vientre sino que también mejorará la salud general de tu organismo.

Lo mejor es que su preparación es muy económica y no posee efectos adversos.

Sigue los pasos que te daremos a continuación y ya no tendrás que preocuparte más por la grasa del vientre.

Ingredientes

• 1 cucharada de raíz de diente de león
• 2 cucharadas de miel pura de abejas
• 1 ½ vaso de agua mineral
• 5 hojas de menta fresca
• 1 cucharada de jengibre fresco rallado
• ½ cucharada de canela en polvo

Preparación

1. En primer lugar coloca todos los ingredientes en una olla
2. Luego pon a cocinar a fuego medio hasta que rompa en hervor
3. Finalmente, deja reposar por 10 minutos y la infusión ya estará lista para beber

Modo de uso

Para que esta infusión sea efectiva, bebe tres veces al día por tres días a la semana.

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Bebe la primera taza en ayunas, preferentemente a temperatura tibia para que actúe como termogénico.

Luego bebe la segunda taza después del almuerzo para facilitar la digestión y la depuración de líquidos.

Finalmente, bebe una taza antes de ir a dormir, preferentemente tibia, para que sus efectos actúen durante el sueño.

Como te mencionamos anteriormente, esta bebida te ayudará a bajar de peso y a quemar la gasa difícil del vientre.

Pero recuerda que si no la acompañas con actividad física y con una dieta rica en frutas y vegetales, sus efectos serán escasos.

Además se recomienda beber al menos dos litros de agua por día para acelerar el proceso metabólico.

Otro truco para quemar grasa del vientre consiste en comer pequeños snacks cada tres horas para mantener funcionando al metabolismo.

Ten en cuenta que bajar de peso no solo es algo que hay que hacer por una cuestión estética, sino que el sobrepeso puede generarte muchos problemas de salud como hipertensión, hipercolesterolemia o diabetes. Además te vuelve más propenso a padecer enfermedades cardiovasculares.

Nota: si bien este remedio natural no posee efectos contraindicados conocidos, en caso de que notes algo extraño suspende su uso y consulta a un profesional de la salud ya que puedes haber desarrollado una alergia a alguno de sus ingredientes.

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Si no puedes eliminar la panza y ya tienes más de 40 años? Tienes que probar esto.!!

Es una realidad que después de una determinada edad bajar de peso se va haciendo más complicado, pero tampoco vamos a decir que es imposible. Y lo cierto es que todos queremos vernos bien para sentirnos bien. Si ya llegaste a los 40, habrás notado que tu metabolismo empieza a tomar un ritmo diferente y los alimentos toman más tiempo en convertirse en energía y menos tiempo en convertirse en grasa.

Más allá de incorporar hábitos saludables y alimentarte mejor es importarte prestar atención a otros factores que también influyen en el metabolismo de cada organismo.

Cuando las personas ya tienen 40 años o más, lo más probable es que estén en una etapa de actividad laboral intensa, toma de decisiones importantes y aún estén criando niños, de modo que la vida suele ser muy activa y llena de preocupaciones.

Esto supone un nivel de estrés que aunque no lo creas influye en tu descenso de peso.

El estrés hace que liberes una hormona llamada cortisol que es la responsable de que la grasa se dirija al abdomen y se deposite allí de manera firme. Sabemos que controlar el estrés es muy difícil, pero el hecho de que entiendas que es nocivo para tu silueta te hará reflexionar más en detalle sobre el control que debes tener sobre ello.

Otro consejo consiste en beber en ayunas una cucharada sopera de aceite de oliva que influye en los alimentos que se ingieren impidiendo que se absorban las grasas.

Por último, replantea tu rutina de ejercicios para que precisamente no se convierta en una rutina. Busca de realizar caminatas o paseos en bicicleta con amigas mientras conversan o descarga cada semana distintos tutoriales de Internet con ejercicios para siempre practicar actividades diferentes.

Últimamente se dice que los 40 años, son los nuevos 20 y aunque esto puede someterse a debate, lo cierto que es que a esta edad se es lo suficientemente joven y vital como para realizar actividad física y nuestro organismo responde de manera positiva a los cambios en la alimentación, de modo que es el momento ideal para corregir tu peso y alcanzar el deseado.

Toma la decisión de hacer estos cambios en tu vida que redundarán en un beneficio para tu salud tan física como mental.

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Cómo tratar las varices y las arañas vasculares con remedios naturales desde casa

Según las estadísticas, alrededor del 50% de los hombres y las mujeres mayores de 50 años sufren de algún tipo de varices o arañas vasculares. La gran mayoría de personas que deciden tratarlas recurren a cremas bastante costosas o incluso a cirugía láser.

Por suerte, hay remedios naturales que pueden tener efectos muy parecidos y son mucho más asequibles económicamente.

Estos son los mejores remedios naturales para las varices y las arañas vasculares

1- Aceites esenciales

El aceite esencial de ciprés es uno de los mejores aceites para combatir la inflamación, mejora la circulación y equilibra las hormonas que podrían causar problemas en las venas.

Es fácil de usar, simplemente diluye de 3 a 5 gotas de aceite de ciprés con un poco de aceite de coco y aplícatelo en las venas problemáticas cada mañana y cada noche durante varias semanas.

2- Arándanos y hierbas del castaño de Indias

El arándano y las hierbas del castaño de Indias han demostrado ser eficaces a la hora de tratar venas varicosas. Incluso reducen la retención de agua y la hinchazón. Puedes tomarlos en forma de cápsula o en infusiones.

3- Dieta antiinflamatoria

Esto marcará una gran diferencia en la prevención y el tratamiento de las venas. Enfoca la dieta a alimentos que son ricos en antioxidantes y micronutrientes, alimentos que están llenos de fibra y alimentos que disminuyen naturalmente la inflamación como la cúrcuma.

Estos son algunos alimentos que contienen propiedades anti-inflamatorias particularmente fuertes:

• • • Pescado graso. Rico en ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios.
    • Verduras frondosas. Las verduras verdes y los súperalimentos son ricos en fitoquímicos, enzimas y nutrientes que pueden reforzar y reparar las células. Esta es la razón por la que debemos comenzar el día con un vaso de agua tibia con limón y seguir con un vaso de jugo verde.
  • • Frutos secos y semillas. En concreto las semillas de girasol son muy ricas en vitamina E, pero, en general, todos los frutos secos y las semillas contienen antioxidantes. Éstos desempeñan un papel enorme en la lucha contra la inflamación reparando el daño provocado la célula que la causa. Además, son una gran fuente de vitaminas esenciales, minerales, proteínas, fibra, aminoácidos y grasas saludables.
    • Remolacha. Otro vegetal muy rico en anti-oxidantes que combaten la inflamación y ayudan a diluir la sangre. También es una buena fuente de vitamina C.
    • Bayas. Una gran fuente de propiedades anti-oxidantes y anti-inflamatorias.
    • Setas. Son potentes anti-inflamatorios.
    • Ajo. Los estudios han demostrado que el ajo suprime la producción de citoquinas inflamatorias, por lo que es un tratamiento muy efectivo para la inflamación intestinal y otros trastornos similares.
    • Tomates crudos. Contienen nutrientes anti-inflamatorios como carotenoides y bioflavonoides.
    • Cúrcuma. Hay más de 1000 estudios de casos diferentes que demuestran que la cúrcuma es uno de los antiinflamatorios naturales más potentes del planeta. Tomo un suplemento de cúrcuma diariamente.

Las varices son difíciles de tratar, pero siguiendo estos consejos y con un poco de paciencia, seguro que mejoras su apariencia.

¿Sufres de varices?¿Vas a seguir la dieta anti-inflamatoria? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!

¡Comparte este interesante artículo con todos tus amigos!

Fuente: Fitlife

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7 remedios naturales para la depresión y la ansiedad que la mayoría de la gente no sabe que existen

Miomas uterinos .. y como tratarlos con Terapias Alternativas

Los miomas son tumores NO cancerígenos, benignos que aparecen en el útero de las mujeres.

Una de cada 5 mujeres puede tener miomas durante sus años de fertilidad y la mitad de las mujeres tiene miomas hacia los 50 años.

Se desconoce la causa de los miomas, pero su crecimiento  se relaciona a la hormona estrógeno. En tanto una mujer con miomas esté menstruando, éstos probablemente seguirán creciendo.

Los miomas uterinos pueden ser tan pequeños que puede ser necesario un microscopio para verlos y en algunos casos  pueden llenar todo el útero. Aunque se puede desarrollar un solo mioma uterino, normalmente hay más de uno.

Los síntomas más comunes de los miomas uterinos son:

• Sangrado entre períodos.
• Sangrado menstrual abundante (menorragia).
• Períodos menstruales que pueden ser más largos de lo normal.
• Necesidad de orinar con mayor frecuencia.
• Calambres pélvicos o dolor con los períodos.
• Sensación de hinchazón o presión en la parte baja del abdomen.
• Dolor durante la relación sexual.

También puede que no se note ningún síntoma, o ser difíciles de  diagnosticar especialmente si la persona es muy obesa.

El tratamiento depende de:

• Edad.
• Salud general.
• Gravedad de los síntomas.
• Tipo de miomas.
• Si está en embarazada.
• Si desea tener hijos en el futuro.

Algunos  tratamientos pueden ser:

• Anticonceptivos orales para ayudar a controlar los períodos menstruales.
• Dispositivos intrauterinos  que secreten la hormona progestágeno y ayudan a reducir el sangrado abundante y el dolor.
• Suplementos de hierro para prevenir o tratar la anemia.
• Antiinflamatorios no esteroides, para cólicos o dolor.
• Inyecciones de hormonas para reducir el tamaño de los fibroides.
• La cirugía para miomas grandes o por recomendación de un profesional de la salud.

Muchas mujeres piensan que, al tener un mioma, o pueden quedar embarazadas, pero esto depende de la ubicación, el tamaño del mioma o la menstruación.

Una mujer embarazada con miomas tiene mayor riesgo de aborto y parto prematuro, especialmente si el mioma es mayor de tres centímetros y dependiendo de su ubicación.

Medicina Natural, complementaria a los tratamientos del profesional de la salud.

• Isoflavonas de Soja
• Cardo mariano
• Antocianidinas
• Homotoxicología

Los ginecólogos además de la cirugía, ofrecen hormonas sintéticas, que logran una pequeña mejoría y producen numerosos efectos secundarios,  como aumento de peso y de la tensión arterial, depresión, caída del cabello, infartos cardíacos y accidentes cerebro vascular.

Los tratamientos químicos y quirúrgicos pueden evitarse con la adecuada utilización de plantas medicinales que logran la disminución y en muchos casos, la total desaparición de los miomas, sin causar efectos secundarios adversos y manteniendo la posibilidad de procreación.

Recomendaciones:

Eliminar o reducir drásticamente de la dieta la sal, café, carnes rojas, refrescos, harinas blancas, el azúcar refinado, alimentos grasosos, mariscos y comidas procesadas así como sustancias irritantes como alcohol y chile. Disminuir los lácteos y sus derivados porque estos desequilibran las hormonas femeninas. Mantener un buen nivel de hierro, ácido fólico y vitamina B12 para evitar la anemia.

¿Os ha parecido interesante esta información?

JOSEP MASDEU BRUFAL

Naturópata

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¿Te duelen los talones en las mañanas cuando te pones de pie? Entonces necesitas saber esto

Los dolores en los talones y en los pies pueden ser ocasionados por la tendinitis, espolones del talón, la neuropatía, fractura o neuroma de Morton.

Estos fuertes síntomas tiene algunos tratamientos, si siente dolo es importante consultar a un médico, la tendinitis causa inflamación de un tendón del pie puede indicar que un tejido está dañado, si deja sin tratamiento puede causar mucho dolor.

¿Te duelen los talones en la mañana al ponerte de pie? Entonces necesitas saber esto

Los dolores de la fascitis plantar y el talón peuden ser tratados con inyecciones de esteroides, estas inyecciones debilitan el tejido por lo que no debe utilizarse durante un largo periodo de tiempo. (Plasma rico plaquetas) también es muy eficaz, alivia los síntomas durante tres a seis meses, su efecto es a largo plazo, un año completo. También puede ser tratado con acupuntura, ejercicios y estiramiento del pie y pantorrillas.

La neuropatía  es más frecuente, los síntomas pueden aliviarse con una dieta adecuada para la gestión de azúcar en la sangre. Alimentos sin azucares, alimentos no procesados como las verduras, frutas, legumbres, alimentos ricos en vitamina B. La vitamina B12 en forma de inyección para aliviar el dolor causado por la neuropatía.

La neuropatía de Morton causa dolores agudos y quemazón, suele ser tratada quirúrgicamente, se trata con inyecciones de esteroides así como las suplementos de fisioterapia y anti-inflamatorios.

Las fracturas pue3den ser vistas a través de una radiográfica, si tienes una fractura es necesario inmovilizar el pie, para que este sane el huso. La regeneración de los huesos es mucho más rápida con vitaminas D, C y calcio. Los niveles de hormonas también juegan un papel fundamental para la curación del hueso, por lo tanto se debe revisar los niveles hormonales.

Otro factor muy importante es el calzado, es necesario mejorar la condición del calzado, se debe usar zapatos cómodos, que apoyan la línea natural del pie, evita los tacones altos y zapatos apretados.

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