La mejor manera de consumir guanábana

La mejor manera de consumir guanábana es comerlo fresco y nunca comprarlo en pastillas o suplementos, ya que el poder curativo de la fruta está en la pulpa y principalmente en las hojas de su árbol.

Una manera fácil de obtener todos los beneficios de esta fruta es tomar en una infusión o jugo, como te presentamos.

Guanábana infusión

Ingredientes

-1 taza de agua.

-Un puñado de hojas secas de guanábana

Preparación

Ponemos a calentar la cantidad de una taza de agua y cuando se rompe a hervir, tiramos las hojas de la guanábana dejándola caliente durante 4 minutos más. Luego lo ponemos lejos del fuego y lo dejo reposar durante unos 5 minutos.

Usted puede endulzar con Stevia natural o con un poco de miel para tener una bebida realmente anti-carcinogénico y muy saludable.

Jugo de guanábana para combatir el cáncer

La pulpa madura de la guanábana también tiene propiedades anti-carcinógenas así que echemos un vistazo a una receta para el jugo de guanábana contra el cáncer:

Ingredientes

-1/4 taza de leche de almendra-1/2 cucharada de jengibre a rayas o en polvo-1 cucharada de la nuez moscada-1 guanábana madura-1 cucharada de miel natural abeja o Stevia hojas

-1/2 Lima o limón

Preparación

Pela la guanábana y colócalo en un bol junto con la leche de almendras. Aprieta bien la fruta con las manos para liberar todo el jugo. Veremos cómo se mantiene una pasta entre nuestras manos, que debemos eliminar.

También se puede hacer con una licuadora, pero en ese caso hay que tensar y quitar las semillas y la parte fibrosa de la guanábana.

Luego agregue los otros ingredientes y estará listo para tomar.

Otros beneficios

Esta fruta, de pulpa blanca con sabor dulce y agradable, tiene otras contribuciones saludables como:

-Un gran poder antibacterial y antiparasitario.

-Ayuda a regular la tensión y regular el sistema nervioso.

-Es bueno para el tratamiento de la depresión.

-Tiene propiedades purificantes y diuréticas que ayudan a eliminar las toxinas del organismo.

-Ayuda a reducir el colesterol malo y disminuir la tasa de triglicéridos en sangre.

-También ayuda a reducir el estrés y conciliar el sueño mejor.

Los poderes curativos de la guanábana todavía están en una segunda etapa de la investigación, por lo que es aconsejable tomar como un complemento a su tratamiento.\

Si quieres saber más, dejo como realizarlo en el siguiente video:

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